宝宝睡眠新招数 白噪音催眠术

宝宝不好好睡觉一直是困扰妈妈的难题，小编近日发现了一种神奇的催眠神器——白噪音！白噪音指的是“一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的”。据说科研领域的白噪音听起来类似电台没信号时发出的沙沙声。

“白噪音机”在国外不仅可以用来辅助治疗一些精神分散疾病、神经系统疾病，日常生活中更有催眠奇效。

江苏省计量科学研究院声学工程师吴云所述，人没出生前便处在一个嘈杂的环境里，对噪音早已适应，太安静的场所反而容易让人浑身不自在，没有噪音人几乎无法生存。而白噪音则是相对平缓许多的噪音，频率稳定，能够在不自觉中弱化掉一些容易打断人们睡眠的噪音。

此外白噪音与子宫中的嘈杂声有类似之处，能“骗取”宝宝的信任，从而让宝宝获得更多的安全感，睡得更安稳。不过也有人表示白噪音跟数羊其实是一个道理，就是运用“人重复做单调事情会疲劳”的原理，效果不是很大！

小编建议，不到万不得已还是不要用的，防止宝宝产生依赖性！