婴儿缺铁怎么办 来看补铁的最佳食物

婴幼儿贫血以6个月至2岁最为多见，最常见的就是缺铁而引起的营养性贫血！是常见的婴儿疾病！那么要如何给孩子补铁成为了一个大难题！

苹果：苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。每100克苹果中含有0.6克铁，而且非常容易被人体吸收！

猪肝：肝脏是含铁最高的事物，而且还富含有很多营养，能有效的预防缺铁性贫血。每100克猪肝含铁25毫克！而用猪肝来做成的肝泥更容易被宝宝吸收。

血旺：血旺也叫血豆腐，源自云南少数民族，为动物血加盐直接加热凝固而成的食品！血旺中的含铁量高，以吸收，且利用率可高达12%，而且味道鲜美！

菠菜：相信不是人都看过大力水手这部动画片吧，在动画片中大力水手吃了菠菜后就变的力大无穷！其实这是有典故的，当初科学家在计算菠菜中的铁时，弄错了小数点，导致这部动画片的出现，每100克菠菜含有2.5毫克铁，具有养血的功效！

芝麻：每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，补铁补充营养。

给孩子补铁要注意的是，如果孩子缺乏铁的量太多，建议食用一些药剂进行补充！