哺乳期孕妇不应该吃这些食物

产后母乳喂养对孩子还是妈妈来说都是非常健康的习惯，母乳的营养是最好的，还可以帮助孩子提高抵抗力，但是在哺乳期孕妇不可以吃以下食物！

会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

因为母乳营养丰富，含有抗体，方便卫生是宝宝很重要的食物，所以孕妇要做好自己的日常饮食，保证母乳安全！