想要宝宝辅食健康需要循序渐进注意要点

宝宝出生后成长是非常快速的，在4到6个月的时候宝宝就可以开始添加辅食！但是宝宝辅食需要注意循序渐进，符合需求原则！

1、 宝宝添加辅食要从细软开始，保证宝宝肠道消化的安全，一次只添加一种食物，食用后4到6天内没有问题在添加另外一种！

2、 辅食不可能很快被孩子接受，如果孩子把辅食吐出，不可以放弃，等到多次尝试后宝宝才会接受！

3、 添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、 不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

5、 父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

6、 很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。

7、 宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。

8、 循序渐进，不可能一口吃成胖子，同样的辅食也需要慢慢添加，很多食物宝宝都还是不可以吃的。

所以这些辅食要点要记住，给宝宝安全的辅食添加！