空腹喝奶有害身体健康 为什么宝宝却可以

现代社会人们非常注重养生和保健，因为健康才是无价的瑰宝！养生学上说空腹不宜喝奶，那么宝宝能不能喝？答案是可以的！

为什么不能空腹喝奶？是因为牛奶中含有大量的水份，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。而且空腹时候成为蠕动快速，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分会来不及吸收！所以空腹喝牛奶是不符合营养学！

那么宝宝为什么可以空腹喝奶呢？这是因为乳糖酶，乳糖酶是一种活性酶，主要作用是使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖！而宝宝的体内乳糖酶的活性非常高，消化奶里面的乳糖可说轻而易举！直到断奶之后，乳糖酶的活性才开始逐步降低！

所以不用担心宝宝空腹喝奶，这不会影响宝宝健康！