宝宝不爱吃饭怎么办 如何让宝宝自己主动吃饭

小宝宝吃饭困难是很多家长的问题，家长总是为了宝宝多吃饭而费尽了心思。宝宝不爱吃饭怎么办?强行喂食么?如果你是这么做的，相信效果一定不理想，而且每次一到吃饭的时候，你就会又生气又头疼。那么如何让宝宝自己主动吃饭呢？

如何让宝宝自己主动吃饭？一、宝宝的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使宝宝看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给宝宝吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。

如何让宝宝自己主动吃饭？二、让宝宝有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在宝宝进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引宝宝叫他做这做那。

如何让宝宝自己主动吃饭？三、别给宝宝吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给宝宝吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。

如何让宝宝自己主动吃饭？四、一岁半宝宝不爱吃饭应注意平时应定时、适量地给宝宝进食，并保证让宝宝吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使宝宝吃得过饱。

如何让宝宝自己主动吃饭？五、一岁半宝宝的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制宝宝吃“高级营养品”，当宝宝不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善宝宝的食欲，还有，宝宝有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。

看完以上的分析，现在知道如何让宝宝自己主动吃饭了吧！宝宝不爱吃饭必然是有原因的。除去宝宝身体不适的因素之外，要让宝宝主动进食，就需要在环境和饮食上作出改变。