哪些生活习惯会影响怀孕 如何警惕这些情况出现

在日常生活中，人们有不少的习惯会影响身体健康，也会影响怀孕几率。因此对于备孕夫妻一定要了解哪些生活习惯会影响怀孕。那么究竟哪些生活习惯会影响怀孕呢？赶紧来看看吧！

哪些生活习惯会影响怀孕？一、爱穿紧身裤、紧身衣,为了凸显身材，很多女性喜欢穿紧身裤、紧身衣，殊不知，这可能会影响你的生育能力。女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。而且紧身裤不透气，容易造成阴部微生物滋生而导致阴道炎的发生，进而影响生育。

哪些生活习惯会影响怀孕？二、过度减肥,有些女性为了保持苗条身段，常常通过不合理的饮食方式来达到减肥的目的，或是通过服用大量的药物来减肥。其实人的体重与内分泌功能是有很大关系的，过瘦或过胖都容易对中枢神经和内分泌都会造成不良影响，导致雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱，造成排卵障碍，进而可能会影响到生育能力。

哪些生活习惯会影响怀孕？三、久坐不动,很多职场女性都是会经历久坐不动的生活轨迹：上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。因此，建议久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。

哪些生活习惯会影响怀孕？四、吸烟,现代生活的压力让有的女性养成了吸烟的习惯，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统， 影响卵巢的分泌功能， 最终导致内分泌失调而引起不孕症。

哪些生活习惯会影响怀孕？五、性生活过频,有些求子心切的夫妇，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频度就可以增加受孕的几率。其实，正常男性性交时射精，一般最后仅有一个精子可以得到跟卵子结合成为受精卵的机会，性生活过频的话，精子供不应求，质量反而变差，影响受孕的几率。

看完以上的分析，现在知道哪些生活习惯会影响怀孕了吧！所以希望大家要警惕这些情况出现，平时要多动少坐，以免出现血流不畅通的现象，最后希望朋友们都能够了解以上内容，做好预防工作。