辅食品种的选择和添加顺序 施儿佳营养素呵护宝宝健康成长

婴儿成长到6个月左右的时候，就可以添加一些辅食系列了。尤为常见的辅食那就是米粉，营养且易消化与吸收，是婴儿辅食不二的选择。但是也有一些家长会在他们的辅食中慢慢添加一些其他的食物：牛奶、鸡蛋、鱼虾肉等等。殊不知，有些东西是很容易导致宝宝难消化与过敏的哦。

施儿佳营养素告诉广大的家长朋友们：研究发现，宝宝常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。在牛奶中大约有40多种的蛋白质有致敏的作用。所以，家长朋友不要过早的将这些辅食添加到他们的米粉里哦。

第一次给宝宝添加其他辅食的时候，要选择易于消化与吸收，不易引起过敏的食物。就好像我们选择米粉一样，其次可以放蔬菜、水果。然后再尝试放鱼肉、鸡蛋等等。我们在给宝宝添加辅食的顺序应该是：谷物、蔬菜、水果、肉、鱼、蛋类等等。宝宝在1岁以后，再食用海鲜、花生等食物。同时，给宝宝添加辅食要掌握由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠循序渐进的原则。

当然，如果担心单纯从膳食中摄取营养并不能保证孩子每日的需求，适当补充一些营养素也是可以的。施儿佳营养素呵护宝宝健康成长，妈妈们可以放心的选择哦。