如何正确选奶粉？

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，奶粉是在母乳不足或在不能喂的情况下才给宝宝补充。如何给宝宝选择最安全、最适合的奶粉？广东药科大学附属第一医院临床营养科医师欧俏文为你答疑解惑。

Q：奶粉奶源和价格决定奶粉品质吗？

A：奶粉的奶源是很重要的，这个毋庸置疑。市面上所说的港版、大陆版、欧版等等，其实就是指的奶源和灌装产地的不同。版本不同，说明奶粉的检测和监管标准不同，而不是说营养素的不同，不管什么版本的奶粉，里面所含的营养素其实都没有太大差别，而价格上的差别则是奶粉的外包装、广告费、明星代言推广等的一系列费用。

Q：宝宝可以一直喝一段奶粉吗？

A：原则上是不可以。比对食物成分表就知道，不同阶段的奶粉含有的营养成分的比例不相同，初生婴儿的肠道尚未发展成熟，一段奶粉更为容易消化，相对的能量及营养素也只是刚好满足初生婴儿的需求，随着婴儿的肠道及肝肾功能的成熟，可以吸收代谢更多的营养素，二段三段奶粉则加强了钙、铁等微量元素，更符合该阶段小孩的生长发育需求，如果宝宝一直喝一段奶粉，可能会导致能量及钙的摄入不足，影响生长发育。

Q：那为了让宝宝吸收更多营养，我可以每次冲奶都加多半勺吗？

A：绝对不行！因为不管是什么，宝宝需要通过肾去代谢，而宝宝的肾功能并没有发育很完全，如果每次都加多些奶粉量，提高配方奶的浓度，会加重肾脏负担，从而损害到肾功能，相反，如果每次都少放，就会导致宝宝营养不够全面，所以一定要按照奶粉说明写的标准去进行添加。

Q：蛋白过敏或乳糖不耐受的小朋友应该如何选择奶粉？

A：针对这类比较特殊体质的孩子，市面上现在也有专门的奶粉，比如水解蛋白奶粉就是针对蛋白过敏的孩子，很多乳糖不耐受的孩子也可以选择羊奶粉或者去除了乳糖的奶粉。

Q：小孩一岁半了，吃过酸奶，并没有过敏，我可以直接给孩子喝鲜牛奶，放弃奶粉吗？

A：酸奶和鲜牛奶从营养成分上来讲是不同的，鲜牛奶含有更多致敏性物质，喝过酸奶没有过敏现象，不能说明可以直接喝鲜牛奶，鲜牛奶要等孩子的胃肠道功能发育完善后才可以喝，大概3岁。