夏季要不要给孩子光脚呢？终于知道了

每到夏天，都会有妈妈来问帮妈关于宝宝光脚的问题，家中老人总认为“寒从脚起”，即使天气很热也不让宝宝光脚。而年轻妈妈一般则认为，宝宝只要不冷，就可以光脚，反倒是在夏天穿袜子会使宝宝不舒服。对于这两种意见，帮妈咨询了专业的儿科医生，来听听他们怎么说吧。

对于宝宝光脚到底好不好，医生的答案是肯定的。宝宝的鞋袜只是为了保暖和保护脚部不受伤害，在夏天是没有必要经常穿的，并且，光脚不但不会影响宝宝健康，对宝宝的健康成长还有很多益处。

宝宝赤脚到底有哪些好处呢？

1、促进触觉开发

宝宝的脚部有很多末梢神经，通过对不同材质的接触，促进宝宝感官的发展，增强身体协调性。同时，宝宝可以通过感知来判断地面情况的变化，不需要低头来看，这样可以刺激宝宝大脑发育，帮助宝宝形成对外界的认知，提升宝宝对外界环境的适应能力。

2、养成良好的走路姿势

宝宝光脚走路可以直接感受地面，有效锻炼踝关节的柔韧性，便于宝宝调整走路姿势。此外，宝宝光脚走路，没有鞋的束缚，可以更好锻炼脚部的肌肉和韧带，促进脚弓的形成，预防扁平足，让宝宝更容易昂首挺胸，走路更加稳健和协调，形成良好走路姿态。

3、增强体质

宝宝光脚走路时，双脚可以充分与阳光和空气接触，相当于光脚走路对宝宝脚底各个部位进行按摩，加快脚部血液循环，提升身体新陈代谢速率，促进宝宝生长，提高免疫力。

4、有益脚部健康

宝宝的新陈代谢比大人更加旺盛，同时脚心又是汗腺集中的地方，宝宝轻微的运动就可能产生大量的汗液，鞋袜会阻碍汗液的蒸发，若宝宝的脚一直闷在鞋里，则会滋生细菌、产生异味，引发皮肤病等，危害宝宝脚部健康。

宝宝光脚走路有对宝宝的成长有诸多益处，家长可多为宝宝创造光脚走路的机会，比如带宝宝前往光滑的鹅卵石走路，到干净的沙滩、地面走路等，但同时，宝宝光脚走路也存在诸多安全隐患，家长需要注意。

带宝宝在室外光脚走路时，应注意检查地面是否有异物，避免对宝宝脚部造成伤害，同时注意不要让宝宝在长时间暴晒的地面走路，以免灼伤皮肤。宝宝在外玩耍之后，要及时清洁脚部灰尘，保持脚部洁净干爽。

总的来说，宝宝光脚走路和玩耍是一种天性的释放，家长不妨多给宝宝创造这样的机会，让宝宝多多尝试，多与大自然接触，为宝宝创造欢乐舒适的环境，帮助身心健康成长。

【提醒】喜欢和习惯光脚的宝宝，在玩耍的过程中妈妈要注意避免环境的安全避免带给宝宝足部的伤害；如果宝宝出现流鼻涕等情况也要注意下保暖。

习惯穿袜子的宝宝，可以每天选择一两个时间点，赤脚在家里的游戏垫上玩，随着宝宝适应，可将活动范围扩大、赤足时间变长。

在保证宝宝安全和健康的前提下，选择最适合自家的方式，尽量让宝宝能同时获得光脚和穿袜子的好处，才是夏天要不要给宝宝穿袜子的正确答案。