孕妈妈们要注意了哦 怀孕期间千万别做这些动作 很危险哦

怀孕是女人一生中最重要的事情，想要健康的生下小宝宝。那么不管是吃、穿、用、行各个方面都要特别注意才行。今天小编整理了一些在怀孕期间，孕妈妈们不能做的一些动作。准妈妈们一定要注意哦！！！

1、不要久站久坐

有些准妈妈们因为工作的需求，就会长久的坐着或站着，这样是很容易引起水肿、腰酸疼痛的。所以建议准妈妈们最好半个小时到一个小时就要进行活动活动。

2、避免搬提重物

在怀孕期间，要是准妈妈们用力过猛，很可能会导致子宫收缩。所以，为了自己的健康和宝宝的健康。咱们还是把这些活让给男人们做比较好。

3、不要跷二郎腿

怀孕会导致准妈妈们腰酸背痛，外加上不良坐姿，只会让疼痛加剧。所以，准妈妈们一定要保证良好的坐姿哦！

4、捡东西要蹲下

由于肚子大的原因给腰部造成了很大的困扰，所以看到东西掉落千万不要弯腰捡，最好的方法就是让孩子他爸来捡。如果实在没人，那么我们就慢慢的蹲下在捡。

5、别踮脚尖

怀孕的时候，平衡是比较难把握的。所以就千万不要踮脚尖。万一失去了平衡，那就危险了。