孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要有度 要不然后果很严重哦
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2017-06-24 11:35 来源于:婴童品牌网
炎热夏季,人们都在寻找各种解暑食品,而市面上的也出现了各式各样的解暑利器。要说这些“解暑利器中”,最受欢迎的应该就是冰镇西瓜了,可以说是老少皆爱。
看到冰冰凉凉的西瓜,孕妈妈们是否已经开始咽口水了呢?但是,很多人都提出孕妇是不能吃冰镇西瓜,吃多了很有可能会流产。那么,孕妇到底能不能吃西瓜呢?
孕妈吃西瓜要有度
西瓜拥有充足的水分之外,其中它还含有胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸、核黄素、蛋白质、糖、无机盐、钙、磷、铁等物质。如此有营养的西瓜,孕妈妈们吃了不但可以补充体内营养的消耗,同时还能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕早期吃西瓜,不但可以生津止渴,除腻消烦,还能对孕吐起到一定的帮助。孕晚期吃西瓜,可以去肿、还可以增加乳汁。所以说西瓜好处这么多,孕妇吃吃西瓜又何妨。
当然,凡事都要有一个量,多了就没有好处了。就如同西瓜中含糖量是比较多的,孕妇摄入过量的西瓜,会引起妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。所以孕妈妈们一定要掌握好度哦。
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