超市里的这些打折奶，再便宜也不要给孩子买

逛超市的时候，总会遇到某种奶打折，这时候，有些妈妈就会顺手往购物车里放一箱或者拿几排。前几天，陪闺蜜逛超市，离门口比较近的地方摆了一大摞某某儿童奶，标签上的价格相当诱人，足足比原价便宜了一半。

闺蜜看见后，马上两眼发光，推着购物车就加入抢奶的队伍。等她终于提着两箱儿童奶出来后，我问了句“这奶孩子能喝吗？”闺蜜像看怪物一样“当然能呀，这个牌子的儿童奶可受欢迎了，我家小宝每天都要喝两瓶。”

本以为只有闺蜜家的孩子这样，后来我发现周围好多小孩子都喜欢喝这些儿童奶。唉，难道妈妈们都不看配料吗？

这种儿童奶其实也就是乳饮料，里面含有柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶、食用香精等添加剂，虽然喝起来口感很好（这也是孩子喜欢的原因），但是并没有为孩子提供多少营养成分。

其中含有的山梨酸钾、亚硝酸盐等防腐剂，在一定程度上可能会加重孩子肾脏和肝脏负担。此外也会增加肥胖的风险。所以家长要注意让孩子少喝这种乳制品，特别是2岁之前的孩子。

除了儿童奶，还有一类奶也尽量别给孩子买。这类奶的花样比较多，分好几种口味，比如红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶等，其实只是商家的卖点而已。这些都属于使用添加剂的调制奶，比如核桃奶中含有核桃的量很少，红枣奶中几乎是没有红枣的，之所以会有浓浓的香甜味，是因为添加了香精的缘故。

这类奶制品不仅营养成分是很低的，而且通常含糖量很高，所以建议平时尽量让孩子少喝。如果实在想补充营养的话，可以自己在家把核桃、大豆、红枣提前泡一晚上，第二天早上放在豆浆机里打磨成糊。

还有一种奶很容易被名字迷惑，也就是传说中的高钙奶。听起来很高端，其实也就是商家在里面添加了碳酸钙。但是这种钙能被人体吸收利用的概率是很有限的，反而可能会影响孩子的正常发育。