一岁之内的宝宝，需要额外补充营养素吗

首先我们要说的是，任何营养素不能被人体利用的时候，不仅无效还会对人体产生破坏作用。而且营养素在人体内都不是孤立存在的，而是发挥协同作用。

一岁之内的婴儿，还需要额外补充营养素吗？
特别是当某一种营养素过多时，还会影响其他营养素在人体内的吸收。比如说钙，钙摄入过多会影响其他二价阳离子（铁、锌、镁、铜）的吸收，未被吸收的钙还会与肠道内的脂肪酸结合形成钙皂引起便秘。

一岁之内的婴儿，还需要额外补充营养素吗？
单从以上来讲，一般情况下我们并不建议过分补充某一营养素。今天我们给妈妈推荐补充营养素的几个原则：
1.母乳中缺乏维生素K，宝宝出生后需要注射VK。
2.母乳中缺乏维生素D，母乳喂养的宝宝出生数日开始添加VD，每天一粒400IU，直到2岁。

一岁之内的婴儿，还需要额外补充营养素吗？
3.母乳中缺乏铁，孕期储备的铁可以满足4-6个月宝宝生长发育所需，故而母乳喂养和辅食添加同等重要。
4.哺乳的妈妈，哺乳期应该尽可能做到每周摄入50种食物。
5.依靠微量元素检测，判断宝宝是否缺乏营养素真的很不靠谱，这主要和采血的过程有关。