保持口腔健康是每个孕妈的必要任务之一

女性在怀孕后，荷尔蒙增高会引发齿龈充血、肿大甚至引发炎症，有的孕妈还会出现牙疼、出血、口臭等现象，尤其是怀孕前三个月以及分娩前三个月更为严重，因而，孕妈需要币平时更加注意口腔的健康与护理。

孕期日常口腔护理：

1、每天要坚持早晚刷牙的好习惯。

2、每饭后都用温水或淡盐水漱口。

3、选择软毛牙刷，能减少刺激，避免牙龈出血。

4、选用孕期专用牙膏以及牙刷。

5、睡前刷完牙后禁止吃食物，尤其是甜食。

6、要定期做口腔检查，保证口腔的健康。

7、多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素和钙质。

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