缺锌宝宝的一些症状 如何给宝宝补锌？

很多宝妈们很注重补充宝贝的钙元素，常常会看到宝妈们给宝贝补钙。其实锌元素也是人体很重要的一个元素，宝妈们也不容忽视，下面就跟小编一起来看看一些缺锌的症状和如何给宝贝补锌。

出现这些宝宝缺锌吗？我想答案是肯定的：

身体发育缓慢

有些宝宝会出现身体发育缓慢的行为，跟同年龄的对比，宝宝的升高会矮3-6cm，体重也会轻些，妈妈们就要考虑怎么给宝宝加强下补锌了，宝宝缺锌引起的表现就是存在这么一点，总比别人慢一拍。

免疫力低下问题

如果宝宝一段时间身体都没出现什么问题，突然就变得极容易生病，相对于从前来说更容易发烧、扁桃体炎、支气管炎等问题的感染出现，而且还伴有虚汗、盗汗等，这极有可能就是缺锌导致的，应该从补锌加强入手了。

好动、注意力不集中

许多妈妈都会发现，有一些孩子很喜欢打人，坐立不安的，动来动去不停的动。还有些宝宝在面对事情的时候，注意力完全不集中，和宝宝进行沟通也得不到及时的回应，这也是缺锌造成的一个表现。

异食癖倾向

如果宝宝之前一直都是正常的吃饭，饮食取向没有问题，但是不知道什么时候就开始吃一些不一样的东西，像指甲、头发、纸屑、生米、泥土等等。

食欲下滑严重，无饥饿感

宝宝近段时间一起都是爱吃饭，不挑食，突然就变化得非常挑食，一整天下来都没吃什么，这就是缺锌最为明显的表现，妈妈们需要及时给宝宝补锌了。

指甲有白斑

妈妈平常就应该多观察宝宝身体的一些细节，如果发此案宝宝手指甲白斑、倒刺，并且地图舌的情况，那么就得引起注意了，宝宝极有可能出现了缺锌的情况。

口腔溃疡

宝宝也容易得口腔溃疡，如果宝宝口腔溃疡好了又发，总是反复发作，那么极有可能是因为宝宝体内缺少锌物质，妈妈应加强补锌，才能早日痊愈宝宝的口腔溃疡。如果宝宝体内锌物质充足，以后口腔溃疡的问题也会慢慢消失。

那么宝宝缺锌改如何补，妈妈学着点：

1、应该多吃富含锌的食物

锌元素 只要还是存在于海产品和动物肝脏中，像一些牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、紫菜等等，含锌量都相对比较高的。当然还有一些适合宝宝进补的食物，像花生、小米、萝卜等。

2、补锌首选新稀宝

除了上述的食物补充外，还可以通过一些药物性质类的来进行补充，蛋白锌硒就是一个很好的选择，其中包含着锌、硒、蛋白粉，它主要采用富锌富硒蛋白粉经低温萃取制成，蛋白锌结构和人体蛋白锌结构相同，吸收率很高，这样的补锌手法，网上许多都宣传有的。