孕期如果这几点护理好 产后可以省去很多麻烦

很多怀孕的妈妈都会知道很多产后的注意事项，产后应该怎么样护理？却往往忽略了孕期的护理，其实很多事情如果孕期准妈妈们能很好的护理，产后可以减少很多麻烦，下面，就跟小编一起来看一下孕期应该如何护理比较好？

一、注意孕期营养

产前产后都需要注意补充营养，母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养

乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。

三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。