怎么备孕成功率高 看下面就知道了

现在的社会出现了一种很奇怪的现象，想怀孕的怎么努力都很难怀上，需要备孕很久，但是不想怀孕的却像下雨一样，真是一碰就怀，想怀孕的着急难受，不想怀孕的纠结难受，还真是很难平衡。

不过对于备孕的人来说，算准排卵期至关重要，大家都知道，在排卵期同房的话，怀孕会更顺利。大多数女性都是知道如何推算排卵期，可是并不一定说排卵期推算就是正确，有时候排卵期会因为饮食的变化，生活环境气候等的变化会变得不准，所以这也有可能会导致备孕很久，却仍然没有好孕。

其实，在排卵期的时候，女性的身体会有一些特殊的变化，只要你能够仔细认真的观察，离好孕就不远了。

一、排卵的信号

信号一：白带变化

在月经结束一周左右的时间，女性的白带就开始发生变化，如果白带很多，呈透明状，而且还伴有拉丝，有时候还有滴水的感觉，那就说明身体正在排卵了，想要怀孕的就要抓紧时机了。

信号二：体温变化

女性的体温在月经期间是最低的，所以这个时候女性要注意保暖，尤其是自己的腹部。女性在月经过后的排卵期体温会升高，排卵日的时候是最高的，排卵期过后体温会恢复正常，所以女性可以在月经结束之后测一下自己的体温，记录下来，月经过后体温最高的那一天就是排卵日，要好好把握机会，可别错过了。

信号三：腹痛

大多数女性在生理期的时候有痛经的情况，但是月经结束之后，除去病理的原因，女性出现腹痛的时候，一定要注意了，因为女性排卵期也会引起腹痛的，而且这种腹痛会在排卵的前三天有，而且每个人疼痛的方向也不一样，有的在左，有的在右。

二、为了使怀孕更顺利，女性还要注意这些事情：

1、私处卫生：在平时女性要多注意私处的卫生，为了健康，也为了自己舒服。

2、同房次数适当：想要好孕，同房的频率不宜过高，适当即可，一周两到三次就好。

3、保持好心情：好心情也是易孕的重要因素。

看了以上所说的，我想各位想马上怀孕的也可以按照步骤进行着，不想马上怀孕的也可以有效避免哦！