宝宝要吃多少才算是“饱”？宝妈都该看看

虽然总是在给家长们强调按需喂养，可是总有一个别人家的宝宝让家长们惶惶不安，生怕自己家的宝宝没吃够。

每个宝宝的食量都不一样
每个宝宝都有自己的特点，食量自然是不一样的，没有可比性。宝宝自己也知道要吃多少，饿了就会要吃，吃够了就会停止。只要宝宝身体舒适、生长正常就不必担心。

家长千万不要强求宝宝一顿一定要吃完多少量的奶，也不要一看别人家的宝宝比自己家的宝宝能吃，就感到焦虑不安，甚至强迫宝宝加餐。勉强进食会给宝宝的肝肾带来负担，也可能导致宝宝拒绝吃奶，还可能给宝宝带来令人遗憾的心理伤害。
不要过于关注每顿吃多少，重点是一天的总食量！
宝宝一整天下来的总食量都较为规律，一般和前一天差别不大，整体是往后慢慢增加。但是每个宝宝增加的幅度和频率不同，不能简单比较。

假如宝宝一天的总食量有暴增或锐减的情况，要多留心宝宝的精神状态与排便情况：假如一切正常，偶尔增减并无大碍；假如宝宝身体不舒适，食量有可能受影响，要看看是不是胀气、肚子痛、长牙、鼻塞等，另外奶嘴孔径不合适也会影响宝宝食量。
根据实际情况调整宝宝的食量

如果宝宝提早饿了，下一餐可以考虑多喂一点。
如果宝宝这一顿吃得意犹未尽，可以让他多吃一会儿。
如果宝宝吃了一会儿就心猿意马，说明他不饿，不必勉强喂了，等他饿了再给。