怀孕37周快分娩了 孕妈妈需要注意的事项有哪些

在怀孕37周左右的时候，基本上市孕妈们开始做分娩准备的时候了。因为在本周的胎宝宝已经是足月了，可能随时都会提前出生，所以孕妈们都是需要做好周全的准备哦。

那在这阶段孕妈妈们要注意什么呢？快跟小编一起来看看吧！

怀孕37周快分娩了 孕妈妈需要注意的事项有哪些

一、产检

在37周左右的时候，孕妈们基本上就要一周进场一次的产检了。主要的话是做个胎心监护，37周可以做一次B超，主要排除孩子脐带绕颈。基本上三甲医院还会让你做个做肝功等各种抽血检查，如果之前做过了，就没有必要再做一次了。除非你是高危、高龄产妇，或者之前查肝功有问题。

二、有意识的做呼吸训练

孕妈们要知道，在这个时期的你，已经是离分娩越来越近了，所以只要空点的时候可以做做呼吸训练，这对分娩时会有很大的帮助哟！

例如当宫缩来时，可以先做一次深呼吸，然后做一次浅呼吸，接着再做两次短促呼吸，接着做两次深呼吸，再做三次短促呼吸。如此进行反复练习，坚持做就很有帮助了。

三、适当的停止工作

现在有很多的孕妇，都会因为工作的原因，不能提前请产假。如果说孕妈的工作比较轻松，可以随意走动休息，那么久可以到临产前的3个星期左右在休产假。当然，在这期间也要保证饮食规律和营养均衡才行。更重要的是，尽量远离各种各种辐射和污染。

四、自己数胎动和宫缩

由于37周左右的胎宝宝比较大，胎动的幅度也会较少，但是孕妇还是能感受到宝宝的一些活动。所以仍然要继续，再一个就是孕妈自己注意宫缩的情况，若是宫缩较频繁，只要不是一整天宫缩或一整晚宫缩，就不需要太紧张。