宝宝添加辅食后每天还需要喝多少奶

随着宝宝的成长，到了6个月以后，爸妈就开始尝试着给娃做些清淡易消化的辅食了。不过，令很多妈妈疑惑的是：为什么我家娃刚吃辅食没几天，就不爱喝奶了呢？宝宝添加辅食以后，奶粉还有没有必要喝？每天需要喝多少奶？

一．6-12个月的宝宝

这个时期的宝宝才刚开始摄取辅食，在这期间，我们给宝宝吃辅食的主要目的不是为了营养，而是为了让他更好的去适应更多的辅食品种、学习更多的进餐方式。不仅是单纯的喝，还有嚼、咬、吞咽等进餐动作，让宝宝熟练掌握吃饭技能。

所以，宝宝在这个阶段的时候，爸妈不要把辅食误当作主食。除了每天必要摄取的辅食量以外，宝宝还需额外摄取800ml左右的奶量，为身体生长发育提供营养支撑。

二．12-36个月的宝宝

宝宝这时已经学会了基本的吃饭动作，有些吃得比较欢快的甚至还会跟妈妈“抢饭碗”，要求自己扒饭吃。很多家长看孩子吃辅食吃的这么喜欢，就顺其自然把奶粉给断了，这种行为其实对娃一点好处都没有。

3岁内的宝宝，身体还处于生长发育的快速期和黄金期，对营养的需求量也非常大，单靠从日常饮食中获取的营养根本不足以满足孩子身体发育需求。因此，即便宝宝已经能够独立吃辅食了，爸妈还需保证孩子每天500ml左右的奶量，以供骨骼和身体各部位生长。

至于那些刚刚添加辅食就不爱喝奶粉了的宝宝，其实多数时候都是爸妈给娃吃辅食太多造成的。试想一下，当孩子只吃辅食就已经饱了的时候，自然就不会愿意再喝奶粉了吧？建议爸妈在给孩子添加辅食的时候，注意把握节奏和量，科学添加，这样才是对孩子生长发育最为负责的做法。

1、循序渐进。最开始给孩子做辅食的时候，要从流质食物开始，慢慢过渡到泥糊状食物，再到固状小块食物、成人食物。不要试图打乱节奏和顺序，这样只会给孩子身体增加负担，使他排斥辅食。

2、辅食要清淡合口。宝宝的辅食和大人的食物不一样，为了不让盐、味精等调味品破坏宝宝味觉，影响身体健康发育，爸妈给宝宝准备的辅食最好是清淡原味的，最大化保留食材营养，让宝宝更好的吸收消化。