春季宝宝抵抗力差 三个妙招增强宝宝抵抗力

春天一到，整个世界都仿佛是新生的一般，宝宝度过第一个春季时，满怀着好奇与欣喜，春光明媚，太阳正好，微风不燥。宝宝在这个时候利用阳光、水、温度、还可以达到提高宝宝对外界抵抗能力的作用哦。

1、清新空气浴

在早晨，新生的嫩芽吐着新鲜气息，在屋子里打开窗户，在室温不低与20℃的时候帮宝宝脱掉尿布，随着阳光慢慢强烈，气温身高慢慢减少宝宝的衣物直到只穿短裤。当宝宝逐渐适应环境的温度的时候。可以在微风的天气的户外进行空气浴，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。

2、日光浴

阳光可以促进钙的吸收扩张宝宝的皮肤血管，帮助宝宝杀菌避免湿疹。但室外的空气到达22℃以上的时候，尽量让宝宝多晒太阳。宝宝的春天的时候可以直接晒日光浴的哦，只要避免太阳直接找到宝宝的脸上，可以戴上帽子。

3、温水浴

水的导热能力是空气的30倍，对宝宝体温调节有重大的作用，水温应该在35~40℃让宝宝多晒太阳。春秋季可直接接触阳光，夏天可接受散射或反射阳光，从3至5分钟增至半小时。注意不要让阳光直射宝宝眼睛，但要尽量多暴露皮肤。