春季是长高的最佳季节 如何把握最好的时机让宝宝长高

一年之计在于春，春天是最好的一个长身体的一个季节。天气暖和了以后宝宝的胃口也会变得好很多。此外好的天气也能保证宝宝有着好的睡眠。同时好的天气让宝宝多活动。宝宝如果借助这样一个时机吃好睡好保持心情愉悦的话肯定是让长高高的。

在这样一个好的季节里，妈妈们也尽量的重视点让宝宝抓住这样一个黄金时期，让宝宝抓住机会长高。

宝宝长高要从日常饮食出发，最好的话早上给宝宝喝点牛奶，多补充钙含量。钙含量补足的话更有利于宝宝长高。同时的话多补充点蛋白质等。当然更多的还是要营养全面。

另外，一定要让宝宝睡好觉，不是睡得越多越好而是在规定的时间段睡的话会比较的更科学。而且不同年龄段的宝宝所需的睡眠时间也是不同的。1-2岁最佳为11-14小时；3-5岁最佳为10-13小时；6-13岁最佳为9-11小时。