春季常给孩子吃这几种食物 有助保护孩子肠胃健康

宝宝年纪比较小，肠胃 功能发育还不够完善，若是进食不当的话很容易引起宝宝肠胃不适，一旦版宝宝出现肠胃不适时就容易发生拉肚子，影响宝宝的健康。春季常给宝宝吃这几种食物，有助保护孩子肠胃！

梨：润肺化痰又健胃

冰糖雪梨的味道很不错，在春天吃上一个也很美味哦！梨的吃法多元化，不仅可以生吃，还可以榨汁、煮着吃。但是梨比较性寒，不宜多吃，特别是身体不好的宝宝，最好是不要生吃，尽量煮着或蒸着吃。

莲藕：健胃消食又能提高免疫力

莲藕是美容圣品，在莲藕中含有丰富的膳食纤维，对于宝宝便秘很有帮助，可以调动宝孩子的胃口，健胃还能消食。但是给孩子吃的时候尽量不要生吃，莲藕性寒。通常情况下可以打成泥蒸熟给宝宝当辅食吃，也可以炒肉丝、煲汤。

南瓜：保护眼睛又能促进骨骼发育

南瓜含有的丰富的维生素C、矿质元素果胶和类胡萝卜素等营养成分，不但能够增强孩子们的免疫力，保护孩子们视力和促进骨骼发育的功效，还有促进代谢和抗癌功效呢。

香蕉：消除疲劳又润肠通便

香蕉富含多种微量元素和维生素等，不但有消除疲劳的功效，还能促进食欲，帮助消化。