孩子的喂养误区导致孩子营养不良 这些你都有在做嘛

对于宝宝的关照，家长都是无微不至的，但是有些时候家长的方法其实是错误的。比如说很多的家长都在宝宝的喂养上有很大的误区，造成孩子营养不良。

1.把火腿肠当肉

部分家长因为火腿肠吃起来方便，孩子也容易咀嚼，所以会每天都给宝宝吃。但这样的做法只会影响孩子的健康。火腿肠虽然有肉但含量并不是很高，反而淀粉含量却很高，跟瘦肉相比，蛋白质含量却很低。长此以往，宝宝不仅缺乏蛋白质，还容易缺乏铁锌等元素。

建议：对于1岁以下的宝宝而言，火腿肠不适合给宝宝吃。不妨给宝宝多吃些瘦肉，这对宝宝生长发育非常重要。瘦肉能补充宝宝所需的蛋白质以及其它微量元素。

2.只喝白粥

宝宝几个月大，没有长牙根本无法咀嚼食物，这时有的老人就会给宝宝经常熬粥喝，家长认为熬出来的米油营养价值非常高。其实这种想法根本是错误的。米油只能促进消化，根本无法给宝宝提供充足的营养。

大米虽含淀粉，但却缺乏孩子生长过程中所需的各种蛋白质、矿物质以及维生素。一碗粥吃下肚，根本无法再吃其它营养的食物，长此以往，宝宝很容易出现营养不良的现状。

建议：家长在给宝宝熬粥的时候可以在里面添加一些肉类、新鲜蔬菜，以丰富粥的营养价值，熬煮粥的时候千万不要放盐或是其它调味料，以免影响宝宝味觉发育。

3.不吃水果只喝果汁

有些家长认为孩子咀嚼能力还不是很好，没有办法吃下完整的水果，所以就给孩子吃果汁；有些家长则认为果汁比水果更有营养，因此就将水果榨成汁给宝宝吃，其实不管是上面的哪种做法都只会破坏水果的营养价值。

建议：水果营养价值比较高，因此，在条件允许的情况下，最好能给宝宝吃完整的水果，如果孩子咀嚼能力还不是很强，那么家长可以将水果切成小份或是做成条状手指食物。

文源：搜狐网