孕妈妈为什么要补充叶酸 怀孕后补充叶酸还来得及吗

一个新生命的到来是全家人的幸福，现在很多的女性在怀孕前会有一个准备期，在备孕期间会开始补充叶酸等营养，给身体打好底子。但是意外怀孕的准妈妈没有经历备孕期，没有补充叶酸会不会影响到胎儿的发育呢？

孕妈妈为什么要补充叶酸？

叶酸是一种水溶性的维生素，同时也叫维生素B9，平时在食物中就可以摄取到。但是孕妈妈在怀孕期间，身体所需的叶酸含量也会增加许多，所以需要在备孕期间三个月内进行额外的补充。同时叶酸也是胎儿生长发育中必不可少的营养素之一，可以有效的预防胎儿神经管畸形，降低出生时出现唇腭裂、心脏缺陷以及低体重宝宝的几率。

意外怀孕没补充叶酸，怀孕后补充还来得及吗？

孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期。若是孕妈妈在怀孕前没有补充叶酸的话，在怀孕之后立刻开始补充叶酸，并且定期产检也不能省了，要及时的了解胎儿的发育状况。

当孕妈妈摄入的叶酸不足时，可能会导致孕早期流产发生，若是在产检中发现胎儿发育没有问题的话，准宝宝准妈妈们就不需要过分的担心了。但是还是鼓励大家要做好备孕工作，补充充足的叶酸含量，若是经济条件允许的话，建议孕妈妈从备孕前三个月开始补充叶酸，可以补充到孕期结束，每天补充400微克即可。