宝宝长高的小窍门 如何让宝宝长高

很多父母从宝宝出生的那天起就在担心宝宝的身高问题。确实，现在这个颜值时代，一个人的外在身高是很关键的。如果说自己家的孩子长得很矮的话做父母的也担心的。所以如何让宝宝长高呢？宝宝长高有什么小窍门呢？

一，日常饮食要格外的注意

宝宝成长所需钙、蛋白质、维生素A、维生素D等怎么能少呢？所以日常宝宝营养的摄入一定要均衡，另外要注意，宝宝只有胃口好，才能长得更高、变得更加强壮！

二，好的睡眠

因为，人体生长激素是在夜间分泌的，所以人体长高要有良好的睡眠，千万不要让孩子熬夜。

三，良好的运动

适当的运动也是必不可少的，能促进骨骼的发育。

温馨提示：

人的身高与遗传有很大关系，根据爸爸妈妈的身高，可以一定程度上预测出宝宝未来所能达到的身高范围。但是遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，最终身高还受到其他后天因素的影响。