宝宝什么时候可以吃水果 水果上午吃还是下午吃好

水果含有丰富的维生素、膳食纤维等微量元素，不仅可以美容还可以补充各种微量元素。那么宝宝能吃水果吗？ 什么时候开始吃水果好？水果上午吃还是下午吃好？

宝宝什么时候可以吃水果？

宝宝什么时候可以吃水果？这应该是很多新手宝爸宝妈都需要了解的小知识吧，其实在宝宝6个月添加辅食开始就可以给TA吃水果了，同时蔬菜也要给宝宝尝试着吃一些，让宝宝慢慢的接受出了配方奶粉和米粉之外的味道。

水果上午吃还是下午吃好？

有人认为早上吃水果是金子，下午吃水果是银子，晚上吃水果是垃圾，原因就是早上的消化好，晚上吃水果就不好消化，这样的说法真的对吗？其实人体的消化能力与消化液分泌和肠胃蠕动有很大的关系，却跟进食的时间并没有多大的关系。对于肠胃功能比较弱的人而言，无论是早上吃还是晚上吃都会存在消化问题，而对于健康的宝宝而言，一天任何时间段都是吃水果的好时机。

而且水果含有丰富的维生素和矿物质，相对于简单的早餐而言，吃一些水果可以增加更多的营养价值，在两餐之间吃水果既可以补充身体所需的水分，又能获取丰富的营养素。但值得注意的是不见在餐前的半个小时给宝宝吃水果，否则会影响宝宝的进餐食量，而且水果的酸味还会影响到宝宝的食欲。