宝宝秋天抵抗力差怎么办 不妨为宝宝试试光脚训练

天气已经开始变凉了，很多的妈妈都喜欢将宝宝裹的严严实实的，但是宝宝还是很容易感冒，这让宝妈们非常疑惑，明明孩子的保暖工作已经非常好了，为什么孩子还是这么容易感冒呢？这是因为孩子对于环境的适应能力低！

想要的孩子提高对于环境的适应能力可以带着宝宝进行光脚训练哦，让宝宝感受到地面的温度变化，冰凉的温度会刺激宝宝血液循速度，提高宝宝的抵抗力哦。除此之外，宝宝赤脚训练还有很多的好处哦。

对于正在学步的宝宝而言，光脚走路可以让宝宝感知到地面，对于地面材料和软硬程度更加熟悉，让宝宝的脚趾抓住地面容易掌控，更好的把握平衡。同时可以刺激宝宝足底的各个神经元，刺激大脑皮层，强健身心。

但是给宝宝进行光脚训练的时候，必须要注意环境，多让宝宝在不同的地方进行走路，会更有好处。洁净的草地、鹅卵石的小路、沙滩、干净的室内进行。