小宝宝便秘如何是好 宝宝便秘该怎么调理

日常生活中有很多宝宝会经常性的发生便秘,而便秘其实是对身体有很大影响的。便秘会影响到宝宝的食欲,那小宝宝便秘该怎么调理呢?

一,饮食方面

宝宝吃饭最好采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好。慢慢吃助消化,不容易积食。然后日常也要多吃些水果,像苹果、香蕉、猕猴桃之类的都是很不错的!

二,给宝宝补充益生菌

现在随着生活水平的提高,及时的补充益生菌其实也是很方便高效的,补充益生菌可以刺激肠蠕动,促使排大便。

三,调节生活作息

每天睡好觉,多做运动,时不时的按摩一下自己的腹部也助于消化。其次也要让宝宝养成良好排便习惯。

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标签:婴儿便秘
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