小宝宝经常生病怎么办 抵抗力差的宝宝需要注意什么

总有一类宝宝会经常的生病，这类宝宝抵抗力差，这可怎么办呢？

一，补充营养素

补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。所以建议给宝宝吃一些蔬菜瓜果。

二，加强锻炼

平时多锻炼，对于对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。这些上去了，宝宝的体质自然会变好。

三，睡好觉

睡的好睡的踏实，宝宝整体的状态也会好很多。建议宝宝每天的睡眠在8-10小时。

四，多喝水

每天八杯水不是没有道理的，多喝水补足人体所需水分，有助于排出体内毒素，宝宝少生病。

最后，温馨提示，宝宝体质的增强靠的都是自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。切记不要随意使用抗生素。