宝宝睡眠过程十分重要 睡眠会被哪些因素影响

在宝宝的新生阶段，大部分的成长时间都是在睡眠当中度过，宝宝拥有一个良好的睡眠才可以具备一个健康的身体，但是很多宝宝睡眠并没有想象当中的理想，有很多的外界因素会打扰小宝宝的睡眠的，家长需要用心的关注哦。

纸尿裤

在宝宝的婴幼儿阶段无法自主的控制好排便，并且排便的次数较多，因此需要为宝宝增加一层纸尿裤的守护，但是在夜间，质量差的纸尿裤会因为吸收过多的水分而起坨，导致宝宝感觉到不舒服，在夜间惊醒。

饥饿or吃的太多

为了让宝宝在夜间可以更好的睡眠，家长通常会在宝宝的睡前进行一次喂奶，但是给宝宝喂奶需要适量，少了宝宝会在夜里饿醒，多了会导致宝宝出现胀气，增加的喂奶的负担，家长应该根据宝宝的需求进行喂奶。

睡前兴奋

很多宝宝都十分的活泼好动，但是在睡前服用不在适宜太过的进行剧烈的运动，导致宝宝的大脑处于一个兴奋的状态，导致宝宝不易入睡。