宝宝为什么喜欢趴着睡觉 宝宝趴着睡有哪些优点

晋升为爸爸妈妈的父母们有没有发现，宝宝睡觉时喜欢趴着睡，如果帮TA翻过来没一会儿就又会趴回去，这是为什么呢？宝宝趴着睡有哪些优点？

宝宝为什么喜欢趴着睡觉？

有安全感

由于宝宝在妈妈孕肚的羊水中的姿势就会背部朝外，身体蜷缩着，这样的姿势是宝宝最为自然的自我保护方式。所以宝宝趴着睡觉会更加的轻松有安全感，睡的也比较熟，不容易被吵醒。

肠胃不适

当肚子痛不舒服的时候总是习惯性的用上手捂着肚子，甚至是按压住肚子以此来缓解不适，而宝宝们当肚子不舒服的时候，躺着睡又不能捂住肚子，所以就只能趴着睡来按压肚子，以便于缓解小肚子的疼痛。

宝宝趴着睡有哪些优点？

提高睡眠质量

宝宝趴着睡能够提高睡眠质量，由于宝宝趴着睡觉时机体较少了受到光线、声音等外界刺激，能够使得宝宝睡得更加的深沉，睡眠时间也更加长久，更加有利于宝宝的神经系统发育。

有利于身体发育

宝宝趴着睡觉也有利于宝宝的身体发育，当宝宝俯卧位置时腹部受到挤压程度是最轻的，呼吸时自热就是最符合自然规律的了。

锻炼宝宝的肌肉

趴着睡觉更加能锻炼到宝宝的颈部、背部以及胸部的肌肉，能够让宝宝尽快的学会翻身和爬行，同时也有利于宝宝的肺和胸腔的生长，促进宝宝的呼吸系统发育，增强肺活量。

有效的预防呕吐

由于婴幼儿宝宝的胃容量比较的小，食管下段、胃底部的肌张力比较低，幽门括约肌发育不够完善，所以就很容易出现幽门痉挛而导致呕吐，也就是俗称的吐奶。而宝宝趴着睡觉能抬高贲门，可以有效的预防吐奶。