宝宝吃哪种肉比较好 是鸡肉、鸭肉、虾肉还是鱼肉呢

宝宝的饮食应该以清淡营养均衡为主，其中肯定少不了肉类的添加。那么宝宝吃哪种肉比较好呢？是鸡肉、鸭肉、虾肉还是鱼肉呢？

对缺少蛋白质的宝宝来说，最好的肉是牛肉

如果你家宝宝缺少蛋白质，可以多给宝宝吃些牛肉。在烹饪时，注意不要用油炸或者辣椒爆炒的方式，这种做法不适合年份太小的宝宝。我们可以把牛肉切成丁，然后和白粥一起煮好喂宝宝。宝妈还要注意的一点是，不能买那种加工过的牛肉干，这种东西里面添加了很多东西，不适合宝宝食用。

对缺少维生素A的宝宝来说，最好的肉是鸡肉

如果你家宝宝体内缺少维生素A，可以多给宝宝吃些维生素含量丰富的鸡肉。烹饪时可以采取炖汤的形式，并且可以往里面加入山药、萝卜等食材。宝宝吃鸡肉时，宝妈要注意小块小块地喂，不然很容易卡到宝宝。

对缺少铁和锌的宝宝来说，最好的肉是扇贝

如果你家宝宝在生长过程中铁和锌的摄入不够，可以多给宝宝吃些扇贝。扇贝的烹饪方法很简单，洗干净后用小火清蒸就行。有些宝宝是过敏体质，可能会海鲜过敏，宝妈在喂宝宝时尽量注意观察一下宝宝有没有什么不适现象。