冬季里宝宝生病了吃什么好 生病期间饮食的基本原则有哪些

冬季的寒风正在逐渐接近人群，尤其是对于免疫系统发育还不够完善的宝宝更是小心照顾，随着昼夜温差的变化稍稍不注意就容易导致宝宝出现感冒发烧的症状。当宝宝生病时爸爸妈妈们应该如何照顾宝宝？宝宝生病时应该吃什么？

优先考虑宝宝的喜好

当宝宝生病时， 爸爸妈妈们千万不要先入为主的给宝宝吃什么好比较营养，而是要首先考虑宝宝是否喜欢。因为宝宝生病时本来就没有胃口变得更加的挑食、偏食，所以还不如选择宝宝喜欢吃，或许能吃下更多的食物，摄入到更多的能量和营养呢。

优先考虑流质食物

在宝宝生病期间，比起普通的食物要比平时更加偏爱流食，可以给宝宝多喝点奶，适当的增加白开水，大一点的宝宝还可以考虑适当的增加一些清淡的汤羹。

避免刺激性食物

其实1岁以下的宝宝并不适合吃各种食品调味品，即使是1岁以上的宝宝也要吃的清淡一些。刺激性的食物容易导致宝宝的咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生而出现口腔不适。同时还要注意回避可能会引起宝宝过敏的食物，不然会加重宝宝的炎症反应，导致宝宝的病情加重。