从什么时候开始补钙 补钙要补到什么时候
-
2018-12-05 15:51 来源于:网络
【导读】孕期补钙非常重要,那么到底要从什么时候开始补钙呢?
补钙要从备孕期开始
很多人都知道孕期要补钙,一般医生建议从孕3-4月开始补钙,但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了。
之所以要备孕就是要把身体调理到最佳的孕育状态,保证各种营养的充足与均衡,这才能为受孕和胚胎的发育奠定良好的基础。
所以最好在怀孕前就进行身体检查,检查一下自己是否缺钙,如果不缺钙可以维持正常的饮食,如果发现缺钙要科学地进行补钙了。
补钙最晚不要超过20周
这个阶段是胎儿骨骼发育最迅速的时期,胎儿对钙的需求量增大,如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形。血钙含量低还会影响神经对肌肉的控制,出现抽筋等情况。所以孕妈妈补钙最好不要晚于20周。
补钙要补到什么时候?
有人认为最后两个月补钙会导致分娩困难,其实这是个误读,孕晚期是胎儿骨骼、牙齿钙化的最后时期,孕妈妈需要的钙含量增加到每日1200-1500毫克,所以更加需要补钙。一般建议补钙要持续到哺乳期结束。
补钙不是多多益善
不同时期孕妈妈对钙的需求量不同,孕早期为每日800毫克,孕中期为每日1000毫克,孕晚期为1200毫克,补钙还要根据身体的需求量科学进行,过量补钙不仅没有好处,反而会造成血钙含量过高,钙会沉积在胎盘血管壁上引起胎盘老化、钙化,导致羊水减少。
-
孕妇补钙:钙尔奇孕妇钙片怎么样?
辉瑞中国健康药物部(钙尔奇) 10-27
-
孕妇课堂:孕妇补钙,你需要了解啥?
辉瑞中国健康药物部(钙尔奇) 10-26
-
钙尔奇孕妇钙片怎么样,孕妇补钙指南快收好
辉瑞中国健康药物部(钙尔奇) 09-01
-
孕妈指南:孕妇补钙怎么补?
辉瑞中国健康药物部(钙尔奇) 08-22
-
孕妇应该怎么补钙 孕妇补钙应该吃什么 爱唯乐孕妇乳母型钙咀嚼片钙含量高•口感好
山西爱唯乐健康科技有限公司 08-19
取消
- 搜产品
- 搜品牌
- 搜企业
产品分类查找
- 行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习
-
大类
- 地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林