孩子的身高都和哪些因素有关 爸爸妈妈们要注意啦

孩子的身高应该是父母最关心的问题之一了，很多父母都担心孩子长大之后会在身高上“低人一等”，虽然以貌取人是不对的，但是社会现实往往如此，身高比较高的话还是能给人增加一点自信的。而且在孩子身体的发育期，他的身高是最能够直观看出来的，是检验他发育情况的一个标准，那么孩子的身高都和哪些因素有关呢？下面我们一起来看一下。

遗传

科学研究发现遗传因素是决定孩子身高的主要因素，如果父母双方的身高都比较低的话，那么孩子的身高有很大的概率也不会很高，这个因素是不可控的。但是遗传因素也具有很大的偶然性，因为基因有显性和隐性之分，要看控制身高性状的是隐性基因还是显性基因，因此孩子的身高遗传并不完全取决于父母可见的身高。

营养状况

孩子的营养状况对他身高的增长是很重要的，在他的身体发育期，补充足够的营养，对他的身高增长非常有帮助，所以父母在孩子的饮食上一定要注意。要让孩子多吃含钙和蛋白质多的食物，来促进他的骨骼生长。还有就是要让他远离垃圾食品，不要吃含有过多添加剂的零食，不仅不利于他身高增长，还会对他的身体产生其它的伤害。

生活作息

孩子的生活习惯对于身高的影响也比较大，熬夜就会对孩子的身高产生不良影响。因为夜里是孩子身体发育的黄金时期，如果他一直不睡觉，会很影响他的身高增长。所以父母一定不要让孩子熬夜，还要让他养成早睡早起的生活习惯，充足的睡眠对正在长身体的孩子来说非常重要。

运动

多运动可以有效促进人体的骨骼发育，所以让孩子多运动才会长的更高。但是现在很多的小孩都沉迷于动画片和手机游戏，父母一定不要放任不管。有时间的话，可以陪着孩子多出去做一下运动，活动活动筋骨，多晒晒太阳能促进身体对钙的吸收，也会有利于身高增长。

孩子的身高对他来说是非常重要的，所以在孩子的身体发育期父母一定要重视起来，看孩子的身高增长是否达到了标准，如果孩子比同龄人低很多的话就要找一下原因，看是哪方面没有做好影响到了他的身高增长，要及时补救。