怀孕期间 孕妈妈有哪些注意事项

女性怀孕了，身体各个方面也都要特别的注意。那具体有哪些注意事项呢？

一，体重方面

现在人都特别在意自己的身材，所以如果想要后期身材恢复的快的话，孕期一定要控制自己的体重。

当然控制体重也是为了将宝宝的在正常范围内。因为超过8斤出生的宝宝长大后得2型糖尿病的几率都比较高。所以这也是为了宝宝的身体健康。

二，洗澡要特别注意

怀孕后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。

注意:

洗澡时间不宜过长;切忌坐浴；洗澡水温不宜过高等等。

三，饮食方面

怀孕了，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。

注意：

忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼等。

以上只是小编讲的几个方面，具体的话还要孕妈妈多关注育儿知识哦~