爸爸妈妈们应该怎样给宝宝喂水 这4种情况不适合给宝宝喂水

水是生命之源，人体约有70%都是由水分构成的，宝宝想要健康的成长起来，离不开水的滋养，但喝水这件在成人眼中很平常的事情，到了宝宝身上却需要格外注意，如果喂水不当，很可能会给宝宝的身体带来伤害。那么宝妈们到底应该怎样给宝宝喂水呢？下面我就为大家总结出了4种不适合给宝宝喂水的情况，宝妈们一定要牢记在心，选择健康的喂水时间，以免给宝宝带来不必要的伤害。

睡觉前

夜晚是宝宝身体发育的重要时期，拥有高质量的睡眠和拥有充足的营养对于宝宝来说同样重要，而饮水量则和排尿量呈正相关，水喝的越多，宝宝的尿量也就越大。由于宝宝无法自主控制排尿且膀胱较小，如果在睡前给他喝太多的水，会增加宝宝的排便次数，影响睡眠质量，而且宝宝的代谢功能还不稳定，大量饮水会造成宝宝水肿。所以在宝宝睡前半个小时内，最好控制宝宝的饮水量，做到不口渴就好，不要刻意给他喝水。在睡前，给宝宝换上吸湿性较好的纸尿裤，也可以有效的提高他的睡眠质量，促进宝宝的健康发育。

吃饭前后

宝宝的胃容量非常小，刚出生时只有玻璃弹珠那么大，尽管随着年龄的增长有所扩张，但也是非常有限的。在吃饭前给宝宝喂水会占用大量的胃部空间，同样是液体，母乳和配方奶中也含有大量的水分，且营养价值远高于水，长期在饭前给宝宝喂水，易导致宝宝营养不足。在刚吃完饭的时候，宝宝胃部压力本就很大，大量饮水会稀释胃液，影响宝宝消化，而且还会增加肠胃负担，所以家长尽量不要在饭后大量给宝宝喂水。

刚运动完

宝宝在运动后会出很多汗，而且呼吸也会带走口腔、鼻腔中大量的水分，给人一种非常渴的感觉，但这个时候不要立刻给宝宝大量饮水，尤其是凉水，因为此时宝宝的心跳较快，身体血液较为分散，饮水会对肠胃造成伤害。在运动后，无论是成人还是宝宝，最好先少量的饮用温水润口，等到心跳平复后再开始补充水分。

6个月内

一般情况下，宝宝在出生后的前6个月是不需要额外补充水分的，母乳中约有90%都是水分，宝宝也没有什么主食，母乳完全足够宝宝的身体需要，而且是有过之而无不及，这点从宝宝的排尿量上就可以看出来。即使是在6个月以后，宝宝摄取水分的最主要渠道也应该是母乳或者配方奶，摄入过多的水分会加重宝宝的肾脏功能负担，甚至会引起水中毒，宝妈们一定要把握好喂水量，等宝宝断奶以后再主动的补充水分，让宝宝养成按时喝水的好习惯。

原来在喂宝宝喝水这件小事上也有这么大的讲究，各位宝妈，你们曾经在这些不恰当的时机里给宝宝喂过水吗？下次可一定要小心哦。