育儿小知识：怎么才能让宝宝出生后体质好

朋友生完老大以后体质较虚弱，正想着要好好调理一下呢结果意外发现来了个老二。朋友经过一番考虑后留下了孩子，结果孩子八个月多的时候就早产了，在医院保温箱里躺了将近二十天，花光家里十几万。这也就罢了，孩子出生后体质很不好，上了幼儿园之后三天两头地生病。

现在很多女性，因为年龄较大或者是被家人催生，就不管不顾地怀了孕，怀孕期间小心翼翼地保胎，孕晚期又一心求足月发动，就是希望肚里的宝宝能够好好发育，出生之后健健康康的。这个愿望是很美好，可是她们在孕期却忽略了这样一件事：孕前自己的身体条件才是宝宝出生后体质好坏的重要因素。

像我那位朋友，如果她在生了老大后，调理身体之后再要老二，情况就会好得多，说不定老二早产的情况就能避免，出生后体质也会好很多。因此，想要宝宝出生后体质好，备孕前就要先问自己两个问题。

自己的例假准时吗？

不要小瞧自己的例假情况，它能说明自身的子宫卵巢和内分泌情况。内分泌正常的女性，排卵之类的就比较正常，怀孕也容易，而如果本身例假不准，或者是血块比较多，则说明体内有淤堵或者其它不良情况，这种情况下一是较难怀孕，二是怀孕了也容易出现宝宝受母体身体条件影响，体质不好的情况。

自己的体质如何？有没有虚寒或气血不足的情况？

女性体质虚寒或者气血不足时，常常有以下情况：手脚发凉，来例假时小腹隐痛或发凉，即便是夏季也喜欢喝温热水，时常感到疲乏无力等。在这样的身体条件下受孕，卵子因为不是最佳状态而导致受精卵的质量较差，出生后的宝宝体质就会较差，毕竟宝宝的体质是以母为基，母体气血充足，全身代谢旺盛通畅，才能为胎儿在体内的发育提供充足的营养和良好的环境，宝宝出生后才能体质健壮。

因此建议想要备孕生孩子的女性，即便孕前检查结果没问题，也要问自己以上这两个问题。如果存在例假不准时或者体寒的症状，也要给自己一段时间，不管是中医调理也好运动饮食调理也好，把身体养得更棒了再要孩子。

文章来源：妈咪网