春季已到不要忘记给宝宝补充这些营养哦 这些营养一起补更有效

春天已经到了，很多家长早就寻思好要给宝宝补充什么营养了，但有些小知识还是要先了解的。盲目的营养补充，并利于宝宝身体健康的哦。宝宝营养补充守则，一起来看看吧。

日常饮食补充才是王道

日常饮食是宝宝获取 生长所需营养的主要途径，所以家长要合理的安排宝宝饮食，丰富饮食种类，以达到营养补充的效果。

可以考虑补充部分营养

宝宝缺乏营养或者补充的过量，都会对宝宝有影响。所以，家长应该在医生的建议下进行科学补充。

这些营养是不能同时补充的

小宝宝要补充的营养有很多，但在营养品中很多产品具备的作用相差无几，这个时候家长一定不要购买重复了。

鱼肝油与AD滴剂

两款产品主要成分都是维生素A、D，如果需要补充的话，不要同时两个都补充，选择一款产品即可。

鱼油与DHA

市面上DHA营养补充品分藻油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品其主要功效成分都是DHA，作用类同，不应同时服用补充。

这些营养一起补更有效

钙与维生素D：两者相搭配，可以促进钙的吸收以及利用，才能够真正的达到补钙的目的。

铁与维生素C：铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能。

锌与维生素A：锌与维生素A之间具有协同作用，缺锌，其体内血清中的维生素A偏低，补充锌后，血清维生素A可升至正常水平。