怎么给宝宝选择合适的益生菌 宠艾复合益生菌固体饮料为您支招
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2020-11-23 11:17 来源于:年糕妈妈
随着最近几年益生菌在母婴行业火爆起来之后,很多宝爸宝妈都会买来给宝宝吃。但是母婴市场上的益生菌品牌那么多,爸爸妈妈们要怎么给宝宝选择好呢?选择哪个品牌的益生菌好?宠艾复合益生菌固体饮料为您支招!
买益生菌前
这些你们一定要知道
肠道属于身体的“第一道免疫防线”,宝宝的肠道健康了,对全身的健康有很大帮助。而益生菌就是生活在肠道中的一类好的微生物,它们是人类的好朋友,能抑制有害细菌繁殖,帮助营养吸收,像小卫士一样守护着宝宝的肠道健康。
给娃补充益生菌,比较明确的帮助有——
·缓解病毒性腹泻
·缓解抗生素引起的腹泻
目前也有许多其他的研究结果,比如特定的益生菌能缓解或改善便秘、腹痛、胀气等肠胃不适的症状;
世界过敏组织认为,补充益生菌对宝宝的部分湿疹也有一定帮助。
所以,对于总是发湿疹的小宝宝,除了根据医生建议治疗外,也可以考虑补充点益生菌来改善下;家有高过敏风险的宝宝(比如家长或大宝有过敏疾病的)可以适当吃吃,可能有一定预防作用。
但是,一定要记住,不要把益生菌当成神药,生病时还是得看医生,该调整饮食调整饮食,该吃药吃药,益生菌只是可以起到“辅助”作用。
合适宝宝的益生菌,请这样挑
01看清楚菌种菌株号
肠道里的天然有益菌种类非常多,市面上的益生菌也不是吃啥都有效果和安全的。
在选择益生菌时,首先要学会“看菌株”。
不同菌种菌株,起到的作用会有差异,比如乳双歧杆菌呵护肠道健康,帮助缓解腹泻;
而对于敏感宝宝,可以试试添加了鼠李糖乳杆菌LGG或短双歧杆菌M-16V的益生菌产品。
国家卫计委明确可用于婴幼儿食品的菌种菌株有下面这些——
给3岁以下的宝宝吃益生菌,就要认准图上最右边红框框里的9个菌株号哦。
像下面合生元这款产品,用的三个菌株号就是符合标准的哦 ↓
但也有很多益生菌产品,使用的菌株号是不符合我国标准范围内的。
02看清楚活菌数
活的益生菌从嘴里吃进去,要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难,路上死了一大片,最终才能进入肠道,存活下来发挥功效。
因此我们要关注活菌数是否达标。《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定:
不过,咱们得长个心眼,要看清楚是“保质期内有多少活菌数”。
如果只看生产时添加了多少,那可没法保证保质期快过时,还能剩下多少菌呢!
03拒绝不好的添加
成分尽量纯粹,像白砂糖、葡萄糖、香精等没必要的东西最好不要有,我们是给娃补充益生菌的,不是喝糖水哟~
除了上面这些注意点,妈妈们还可以尽量选择大品牌的,并且有临床验证有效的益生菌产品,这样品质才有保障哦。
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