夏季会成为羊奶销量攀升的旺季吗？夏天喝羊奶粉的7大好处！

夏天到了，气温一日比一日高，与此同时，小编的朋友圈也被‘夏天要喝羊奶’给刷屏了，很多母婴店，尤其是羊奶专卖店纷纷转载普及夏天喝羊奶的好处，那夏天会成为羊奶销量攀升的旺季吗？夏天喝羊奶有哪7大好处？

一.羊奶有利于弥补膳食结构不足

羊奶是天然绿色的营养食品,羊奶中的营养成分非常均衡合理，被称为“完全营养品”。由于中国人通常都以食用植物类食物为主,存在着严重的营养单一、失衡的问题。而奶山羊中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足，可充分发挥平衡人类营养的独特作用。

二.夏日出汗多体内钙流失

夏天天气炎热，人们大量排汗，导致体内钙的流失，羊奶中的钙和磷的含量很高，羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿、中老年及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。

三.夏日天热助眠

天气一热，容易心烦气躁，也会睡不好觉，白天精神倦怠。研究表明，持续一周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的色氨酸，对大脑睡眠起着关键的作用。同时，羊奶中的钙还能清除紧张情绪，睡前一杯羊奶，有益于休息和睡眠。

四.夏日日晒重

夏天日照强烈，紫外线可能会损伤我们的皮肤。羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净。含有的EGF因子(即上皮细胞生长因子)，能增强皮肤的自我修护能力，促进皮肤弹性蛋白的生成，有效延缓皮肤衰老，令皮肤光泽、细嫩、有弹性。

五.暖胃补肾

中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。《本草纲目》中有“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺”的记载。

六.有利于调节体内酸碱物质平衡

日本一位医学专家提出，人体的酸性化是百病之源，当酸性物质在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。另外，酸性体质会影响孩子的智力；对女性来说，酸性体质是美容的大敌。

羊奶呈弱碱性，PH值为7.0左右，长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡，保持渗透压相对稳定，促进人体的新陈代谢。

七.羊奶有利于预防乳糖不耐症

研究表明，形成人“乳糖不耐症的”的原因是人体内缺少消化牛乳的乳糖酶。而且牛奶在胃肠中形成凝块、不易消化。

中国预防医学院营养与食品卫生研究所调查发现：由于绝大多数的中国人体内分泌乳糖酶不足，因而，我国成年人饮用牛乳后乳糖消化吸收不良率高达86.7%。而羊乳中含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)，可促进乳糖分解转化利用，饮用后不产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症。所以营养全面、比牛奶更容易消化的羊奶是“乳糖不耐症”者的最好乳品选择。