孕妇用品必备
孕妇必备的用品,离不开适合的鞋子、衣物特别是防辐射服、保健品、护肤品等。
1、孕妇鞋。孕妇鞋是孕妇在怀孕期所穿着的鞋,很多准妈妈在怀孕期间会出现各种的身体变化,比如脚出汗,脚肿,由于身体加重而带来脚部的不适,因此孕妇们都需要一双功能全面的孕妇鞋。
2、孕妇装。孕妇装,顾名思义,是指女性在怀孕时穿的衣服。一般从怀孕四个月开始,随着小腹日益隆起,就得换上专门为孕妇设计的孕妇装了。
3、防辐射服。防辐射服大多是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装,制造工艺较为复杂。
4、孕妇保健品。孕妇孕期营养素的合理摄入,直接关系到孕妇的健康和胎儿的正常发育。孕妇不但要维持本身的营养需要,还要保证对胎儿日益增加的营养供给。所以需要更多的热量和多种营养素。而怀孕的时间段不同所补充的身体所需的营养侧重点是不一样的,所以保健品也建议在医生的指导下服用。
5、孕妇护肤品。对于孕期的护肤品来说,选择一款安全、健康、不含有任何添加剂成分的护肤品是可以的,宝宝的健康和妈妈的美丽可以兼得。
6、孕妇床上用品。停经后嗜睡是早孕反应的表现之一,也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而少得病,对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境,就必须给孕妇提供符合孕期使用的床上用品。
7、孕妇奶粉。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
产妇在产前必备的用品有不少,同时,产妇产后也是需要准备不少必备用品的,具体的清单如下所示:
1、开襟睡衣2-3套、出院衣服1套。
2、内裤3-4条,也可准备一次性纸裤。
3、哺乳文胸2-3件。建议可选购上掀的帘式哺乳衫,方便快捷,即使下边有稳定用的扣子,不扣也不会影响。
4、棉袜2-3双。
5、棉拖鞋、凉拖鞋各1双。
6、洗漱包:包括洗脸、洗脚、洗下身毛巾各1条、牙刷、牙膏、润肤油、梳子、等。
7、纱布、卫生纸若干:为婴儿哺乳时清洁乳房等,用处较多,多多益善。
8.卫生巾:产后会有多余恶露排出,此时产妇专用卫生巾就派得上用场了。
9、吸乳器:可吸出多余的乳汁,减轻乳房胀痛。
10、暖奶器:特别是在冬季,宝宝没有喝完奶的情况下,下一次再喝的时候方便暖奶。
11、防溢乳垫:可以准备一次性的,也可以直接用纱布。准备10片可洗式即可,另外,在医院时就用一次性的防溢乳垫,随用随抛。
12、束腹带:可帮助子宫收缩,产后体形修复,可塑身。
13、餐具一套:水杯、带折弯的吸管1个、饭盆一套。
必备生活用品
洗漱用品:牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。
衣服及帽子:出院时穿戴。
拖鞋:选一双舒服的鞋子,在分娩后方便穿用。
收腹带:如果是剖宫产,为避免伤口疼痛,可以准备一条收腹带,帮助收缩腹部。
吸管:方便饮水。
必备哺乳用品
哺乳衫:前开襟的衣服,方便妈妈喂奶。哺乳文胸:全棉无钢架设计,防乳房下垂。乳垫:至少准备两对,以便换洗。可以吸收溢出的奶汁。
靠垫:妈妈靠在上面喂奶,感觉更舒服。
消毒湿巾:在母乳喂养前后,用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。
必备卫生用品
内裤:带3~4条透气性好的纯棉内裤,因产后有血性分泌物,也就是所说的恶露,很容易弄脏内裤,为保持外阴、阴道清洁,内裤要常换常洗。
产妇专用卫生巾:对付恶露,卫生巾也是必不可少的,并且要选择产妇专用卫生巾。
必备营养品
水:在分娩前的宫缩间隙,喂产妇喝水,能减轻痛苦,保持体力。
巧克力:分娩时食用,当宫口全开时吃,能补充热量,维持分娩体力。
红糖:分娩后,马上喝一杯红糖水,可以帮助恢复力气,还能增加奶水。
流质食物:吃些清淡的稀饭、面条和煲汤,能帮助下奶;摄取新鲜水果,利于产后大便的恢复。
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