牙齿是“脏腑之门”，每个人进食，说话都离不开牙齿，很多宝宝从出生后六七个月就开始长乳牙，乳牙的生长顺序是由前向后，每隔四个月长出4个牙，陆续长出门牙、犬齿及大臼齿共20颗，2岁左右基本可以长齐，到6岁时，乳牙逐渐脱落，同时恒齿就开始生长，并且将会伴随着 宝宝一生，智齿则大约在17到25岁时长出来，自那以后，就没有新的牙齿长出来了

首先妈妈在孕期就要注意钙质的补充，每天勤晒太阳，补充足量的维生素，同时每天喝至少250毫升的牛奶，以及虾皮、虾米、蛋黄等富含钙质的食物，这在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里，也是乳牙釉质的钙化期，对宝宝的乳牙发育是很有帮助的，还能增加宝宝牙齿的坚硬度。

其次，在断奶之后，妈妈要注意控制宝宝的甜份摄入，要控制宝宝的甜食摄入，因为糖分会发酵产生酸性物质，而这种酸性物质很容易溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿；日常生活里可以多给宝宝吃一些磨牙的食物，比如一些干硬或者含纤维较高的蔬菜、水果、饼干等、因为宝宝处在出乳牙期时，会觉得出牙齿的地方又疼又痒，还经常流口水，因此那不仅可以促进牙齿得到发育，还能帮助宝宝解决牙齿疼痒问题。

最后最重要的一点就是要重视保持宝宝的口腔清洁，到了一定阶段，除了早晚刷牙，还可以再进食后及临睡前以起到清洁口腔的作用，当然，在宝宝大约6个月时，也就是刚长出第一颗牙的时候，不好使用牙刷，妈妈就可以用干净的纱布包裹住自己的食指蘸取水帮宝宝清洁乳牙，其后到宝宝一岁多的时候就可以让宝宝使用牙刷了。