怀胎，孕妈妈的营养要和胎儿宝宝共同分享，所以孕妈妈的营养摄入就显得尤为的重要了，其中孕产妇奶粉是很多孕妈妈都会选择的营养品之一，那么孕产妇奶粉要怎么选择好呢？

选择大牌的奶粉

孕妈们在选择奶粉时，如果自己不知道怎么选，那么就选择大牌的奶粉

营养成分表适合的奶粉

孕妇的奶粉的种类不同，因此奶粉所含的营养也是不同的。每个孕妇选择喝孕妇奶粉多数是因为自身的需求，需要补充一定的营养元素，因而一定要注意看营养成分表。比如说脂肪含量过高，容易发胖;钙的含量是否达标等等。

选择奶源好的奶粉

奶粉是从牛奶中提炼出来的。因此孕妈在选择奶粉的时候，一定要选择奶源好的奶粉。奶源指的是哪里产出的奶。奶源的不同，奶粉的质量也是不同的。比如说美国或者是新西兰的奶粉，奶源就是不同的。新西兰国家是规定不能给奶牛喂养激素的，而美国就没有，因为2个地方的奶粉的质量也是不同的，需要购买哪种，就要看自己的需求。

注意包装和生产日期的奶粉

生产日期和生产许可证编号是否齐全，可以预防购买到假冒，伪劣的产品。同时要注意生产日期，不能买过期或者是即将过期的产品。通常好的奶粉包装和生产日期都会做得很清晰，不会模糊，而且孕妇奶粉的营养成分多，零售的价格不低，因此可以从这方面来判断奶粉是否是符合要求。

有些地方在进行奶粉售卖时，是有些奶粉小包装的可以看到奶粉的色泽，是否是乳白色或者是乳黄色，颗粒是否均匀等等。还有奶粉是否有异味?通常优质的奶粉是淡淡的奶香味和植物油的味道。

因而，孕妇在购买奶粉时，可以通过上述的方式来判断奶粉的质量，选择一款适合自己的奶粉。有些人可能会担心喝奶粉长胖啊，这个可能是因为您选择的奶粉的营养成分中脂肪的含量高的原因。要想避开长胖，可以选择脂肪含量低的，同时其他需要的营养元素全面的奶粉，这样更加利于身体营养的补充，有利于胎宝宝的发育。