1.孕期是一个很特殊的时期，生理心理上都会受到很大的考验，、对每天使用的产品的安全性，有效性都提出了更高的要求。选择孕妇用品，不管是洗护用品，护肤品亦或者是食物，最好选购“专为孕妇设计”字样的专业用品，此类产品是专门针对孕妇在孕期内的特殊需求，针对孕妇特点设计而成，大多成分天然，温和无刺激，安全性高，准妈妈们都是可以放心使用的

2.妈妈们发现怀孕之后会逐渐出现早孕反应，例如停经，嗜睡，而能够给孕妇提供一个良好的睡眠环境是很重要的，睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，在选择床上用品时要特别注意，孕妇盖的棉被应该是全棉布包裹棉絮，化纤布容易刺激皮肤，造成瘙痒；枕头也不宜过高，容易使颈部前屈而压迫颈动脉，容易导致缺氧；在孕期妈妈通常会觉得腰部酸痛不止，这时晚上睡觉时可以使用孕妇靠垫，完全贴合孕妈腰部曲线，减轻腰部压力，缓解腰部不适。

3.怀孕之后，妈妈们会发现小腹逐渐隆起，胸部也在变大，这时孕妇装和孕妇内衣就派上用场了，可不能再穿怀孕之前的普通衣物了哦，孕妇内衣对比一般的内衣来说，采用纯棉质料，更加吸汗透气，亲肤柔软。孕妇内衣也更加贴合孕期妈妈的胸部曲线，承托力更强，可以有效地防止乳房下垂。同时选择孕妇装要以不妨碍胎儿的发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、吸汗力强、防暑保暖与穿脱方便的原则，结合自己的喜好的穿着场合综合考虑，以全棉质地为首选，注重实用，可以兼顾哺乳。

4.准妈妈受孕之后，妈妈们要注意均衡营养，全面补充，所谓“一人吃两人补”，如孕妇dha,孕妇叶酸，微量元素等等也要有相应的增加来满足胎儿生长发育、母亲分娩和产后哺乳的需要哦。