在宝宝午睡的时候，家长们除了要注意宝宝午睡时间之外，还有很多事项是需要家长们在宝宝午睡的时候注意的哦。那宝宝午睡注意事项有哪些呢？我们接着一起往下看！注意这些事项可以让宝宝舒舒服服睡个好觉哦。

1、宝宝睡姿要正确

在宝宝睡觉的时候，家长一定要特别注意宝宝的睡姿。不能让宝宝靠在椅子睡觉，因为让宝宝靠在椅子上面睡觉，不仅会让头部的血流不畅，同时也会使宝宝睡得不舒服、不安稳。

如果方便的话最好是让宝宝平躺在床上睡觉，如果不方便，那宝宝正确的睡姿也是：要把宝宝的脚抬到椅子上，让宝宝的头部和小腿都处于松弛状态，让血液顺畅。

2、要让宝宝安稳入睡

家长一定要记住，在宝宝刚刚吃完饭后，是不能马上睡觉的。应该让宝宝休息半小时左右，等食物消化之后在入睡；且不要让宝宝在嘈杂的客厅睡觉，应在安静的卧室睡觉。

在宝宝入睡的时候，家长要把家里带有噪音的家电都关掉，以免噪音影响宝宝；在宝宝刚刚入睡的时候，麻麻要陪着宝宝身边，让他感觉安心。

3、醒后需要慢起

当宝宝午睡醒来时，不能让宝宝立刻站起，应选调整一下呼吸、活动手脚再是慢慢的起来。如果说，宝宝超过适宜的午睡时间依然是睡意浓，且精神状态差，那麻麻可给宝宝喝杯水，也可给宝宝喝含糖分的饮料。

因为喝水时可以补充宝宝体内流失的水分的，而给宝宝和糖分饮料，则可以补充能量缓解疲劳。另外，在宝宝额头涂抹风油也能达到醒神的作用哦。