新手爸妈上阵，总会碰到一个接着一个的带娃难题，其中小宝贝不爱吃饭是很多宝妈们都比较头疼的问题。宝宝不爱吃饭很容易影响宝宝的身体健康，让宝宝从小养成不规律的饮食习惯。家长们不能一贯纵容，这样反而会害了宝贝。那么如何才能让宝宝自己吃饭呢？让宝宝自己吃饭有什么注意事项吗？

1.不要拿宝宝喜欢的食物引诱宝贝

很多宝妈们在鼓励宝宝吃饭的时候会说：“先吃饭，吃完就可以给你吃糖了”。宝妈们这样做只会让宝宝觉得饭真的不好吃，增加了宝宝对吃零食的欲望。

2. 心平气和地对待宝宝的吃饭问题

宝妈们不需过多给宝宝吃饭的压力，也不需要刻意规定一天必须吃掉多少，宝妈们可以提升菜品，让宝宝自己产生吃饭的欲望，自然会把注意力放在吃饭上。

3.让宝宝产生饥饿感

宝宝不想吃饭，一般都是因为不饿，宝妈们应该要让宝宝产生饥饿感，如果宝宝吃几口不想吃了，宝妈们不用勉强宝贝，把碗筷收走，这期间也不能给宝贝提供零食，宝宝饿了之后再给食物，他自己会动手吃的。