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儿童肥胖的喂养预防
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发布:2018-07-03 16:53
宝宝的成长发育一直都是爸妈们最记挂的事情,唯恐没吃好,所以在宝宝的喂养上就渐渐地“失控了”,在我们中国人的传统观念中,似乎婴儿就一定要白白胖胖的,说明妈妈会养孩子,仿佛宝宝胖就代表着宝宝很健康,但这个想法是对的吗?确实宝宝如果胖一点,看起来又呆萌又可爱,如果这个身高体重是标准的那自然没有问题,可是就怕有些爸妈放松了警惕,觉得胖胖也挺好的,就一直保持着之前的喂养形式,却忽视了过胖带给宝宝的不利影响。那么在儿童喂养方式上有哪些方式方法可以合理预防呢?
首先就是坚持母乳喂养,母乳喂养的好处我相信大家都知道就不多加赘述了,但是应该不知道坚持母乳喂养一般是比较少有体重过大的问题吧,母乳喂养对于孩子的成长发育是很重要的,如果无法坚持母乳喂养,那么就要认真挑选配方奶粉,坚持科学喂养。
其次在日常饮食方面,尽量少油少盐、少吃煎炸烟熏食物,培养孩子健康的吃饭方式,因为孩子还小,吃饭要循序渐进一点,尽量健康无添加,往后可以慢慢添加调料,以免提早埋下肥胖的隐患。
最后就是要培养好的吃饭习惯,许多家长,特别是奶奶辈的人总是会担心宝宝吃的不饱,总是会哄着说再吃一口,再吃一口,虽然家长都是为了孩子的健康着想,但是这种方式很容易让孩子把胃撑大,胃口也越来越大,渐渐地也就会越长越胖,这时,就需要爸妈跟爷爷奶奶等老人家沟通好,这样子是不会影响孩子的发育的。
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